Mindig mondom, hogy fontos az arcápolásban a napi rutin. Itt kezdődik a szép bőr, a kozmetikus ehhez még hozzá tud tenni, de enélkül ő sem képes csodákra.
De mi legyen a napi rutin?
Kor-, és évszak függő, viszont túl nagy turpisságokra nem kell gondolni.
A tinikről már korábban írtam, náluk télen is fontos a rendszeres, napi kétszer elvégzett bőrtisztítás. Szappanmentes szappan, szigorúan langyos víz, majd pórusösszehúzó, alkoholmentes tonik. Fontos télen a víz hőmérséklete. Ne legyen túl forró, ne sokkoljuk a bőrünket a túl nagy hőmérséklet különbséggel.
A bőrradírt érdemes télen heti 1 alkalomra redukálni. Télen minden folyamat lelassul, a bőrünk is nyugisabb, nem lesz hálás, ha napi rendszerességgel leradírozzuk. Piros lesz és irritált, nem fogja kárpótolni sem zsíros krém, sem alapozó.
A középkorúak volnának a legjobb helyzetben, ha nem lenne egy rohanás az életük. Gondos, napi szintű tisztítással, egy kissé zsírosabb krém választással meg lenne oldva a probléma. Ha csak ennyi volna...
Érdemes odafigyelni a betegségekre. A bőrre minden kiül, egy kiadós antibiotikum kúra után ramaty állapotba tud kerülni az arcunk is.
Persze, ilyen helyzetben legjobb, ha kozmetikus tud segíteni a problémán, de azért otthon sem vagyunk eszköztelenek.
Az első lépés egy alapos tisztítás, majd különféle pakolások segíthetnek.
Az avokádó egy téli csodaszer, a húsát villával pépesre törjük, majd az arcbőrre kenve hagyjuk a hatóanyagait beszívódni. 20 perc-fél óra, és megváltozik a világ.
Pakolásnak ajánlom még a banánt, egy csepp mézzel szintén csodaszer.
A kókuszolaj télen nagy barátunk lehet, de csakis tiszta olajat válasszunk arcápolásra! Egy keveset felkenünk a bőrre, ne adagoljuk túl, nincs rá szükség.
Ugyan ilyen jó az olíva olaj is, vagy az argán olaj. Télen egy-egy cseppenként adagolva kenjük szét a bőrön, telt, ragyogó lesz tőle- és igen nyugodt, hálás.
Kívül-belül vitaminhiányos állapotok léphetnek fel, ha belül nincs elég vitamin, biztos, hogy a bőrünkbe se fog eljutni a kellő mennyiség. Szedjünk az életkorunknak és az igénybevételünknek megfelelő multivitamin készítményt! Akkor kívülről elég lesz bevinni a szükséges A-C-E-vitaminokat. Avokádóval a C-E vitaminokat meg is oldottuk, egy kis tejszínt hozzákeverve az A-vitamin is kipipálva!
A fent említett praktikák nem kell, hogy napi rutin legyenek, senkit sem akarok megijeszteni. Mindenki érzi, ha szárazabb, fakóbb, rugalmatlanabb a bőre, ezt mindenképpen érdemes jelzésként értelmezni és bedobni egy-egy ilyen villám-kezelést.
Amellett fontos, hogy belülről is gondoskodjunk a megfelelő hidratáltságról, a fűtésszezon bizony nem kedvez a páratartalomnak, sem kívül, sem belül. Sok víz, melengető teák, levesek, ha mindig van a kezünk ügyében folyadék, nem lesz ezzel sem gond. Miért fontos ez? A nyirokkeringésünk folyadékfüggő, ha van folyadék, megfelelő mennyiségű a nyirok, tud keringeni, gyógyítani, méregteleníteni, támogatni az egészségünket. Tehát nem csak a szépségünk érdekében kell a sok folyadék, de ezért sem elhanyagolható.
...és hogy a bőrünk meg tudja tartani a nedvességét, váltsunk a nyári, vizes bázisú krémünkről egy zsírosabbra. Finom, növényi olajokra gondolok: szezámolaj, szőlőmag olaj, sárgabarackmag olaj vagy avokádó olaj.... széles a kínálat, de egy kozmetikus szakértő segítséget tud ebben nyújtani. Hagyjuk most az uborkás, aloés, vizes pakolásokat, ilyenkor valami "komolyabbra" van szüksége a bőrnek is. Hasznosak lehetnek a fátyolmaszkok, nagyon egyszerű a használatuk, ráadásul kb. minden drogériában kaphatóak.
Nem utolsó sorban, ha komolyabb bőrhibákkal küzdenél, itt az ideje a nem-UV-barát kezeléseknek: a savas hámlasztás, a plazmás és lézeres kezelések legideálisabb időszakát éljük! Ha atrófiás hegek, májfoltok, tág pórusok, apró vagy mélyebb ráncok tarkítják az arcod és tenni szeretnél ellene, akkor itt az idő, hajrá!
Egy dolgot viszont ne feledj: a felhők felett mindig süt a nap, tehát ha ilyen kezelésre adnád a fejed, kötelező az UV védelem. A felhő pedig nem fényvédő, átszűrődik rajta a káros sugárzás, a szokásos nyári 25 faktor ilyenkor sem árthat.
De mi legyen a napi rutin?
Kor-, és évszak függő, viszont túl nagy turpisságokra nem kell gondolni.
A bőrradírt érdemes télen heti 1 alkalomra redukálni. Télen minden folyamat lelassul, a bőrünk is nyugisabb, nem lesz hálás, ha napi rendszerességgel leradírozzuk. Piros lesz és irritált, nem fogja kárpótolni sem zsíros krém, sem alapozó.
A középkorúak volnának a legjobb helyzetben, ha nem lenne egy rohanás az életük. Gondos, napi szintű tisztítással, egy kissé zsírosabb krém választással meg lenne oldva a probléma. Ha csak ennyi volna...
Érdemes odafigyelni a betegségekre. A bőrre minden kiül, egy kiadós antibiotikum kúra után ramaty állapotba tud kerülni az arcunk is.
Az első lépés egy alapos tisztítás, majd különféle pakolások segíthetnek.
Az avokádó egy téli csodaszer, a húsát villával pépesre törjük, majd az arcbőrre kenve hagyjuk a hatóanyagait beszívódni. 20 perc-fél óra, és megváltozik a világ.
Pakolásnak ajánlom még a banánt, egy csepp mézzel szintén csodaszer.
Ugyan ilyen jó az olíva olaj is, vagy az argán olaj. Télen egy-egy cseppenként adagolva kenjük szét a bőrön, telt, ragyogó lesz tőle- és igen nyugodt, hálás.
Amellett fontos, hogy belülről is gondoskodjunk a megfelelő hidratáltságról, a fűtésszezon bizony nem kedvez a páratartalomnak, sem kívül, sem belül. Sok víz, melengető teák, levesek, ha mindig van a kezünk ügyében folyadék, nem lesz ezzel sem gond. Miért fontos ez? A nyirokkeringésünk folyadékfüggő, ha van folyadék, megfelelő mennyiségű a nyirok, tud keringeni, gyógyítani, méregteleníteni, támogatni az egészségünket. Tehát nem csak a szépségünk érdekében kell a sok folyadék, de ezért sem elhanyagolható.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése